EYE-SPA

护眼米字操是适合所有年龄人群的一种眼内外肌群全方位协调运动，可增进双眼协调能力，消除和改善视疲劳，改善眼的血循环。因为眼内视网膜血管和睫状血管是从球后视神经进入眼内供应眼底视网膜营养，睫状血管从眼周肌肉附着处进入眼内，分布供应眼内虹膜和睫状体的营养，做米字操运动还有按摩这些血管的作用，可改善眼周、眼球和眼内血循环，增进新陈代谢，基于这些基本原理，所以，米字操能使因视疲劳导致的近视消除或减缓；也能使晶状体保持好的调节能力，预防和减缓老花；对视网膜新陈代谢好了，还可减少视细胞疲劳，防止视细胞因屏幕伤害及用眼过度造成的退化引起的视网膜变性。总之，希望大家都能适时通过做米字操来保护好你的眼睛。

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